Produkte und Fragen zum Begriff Achtsamkeit:
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Nie gut genug , Raus aus der Perfektionsmusfalle! Der Psychologe Thomas Curran wirft einen eindringlichen Blick auf die Ursachen des Optimierungsdrucks und ruft zum Handeln auf - sowohl auf persönlicher als auch auf gesellschaftlicher Ebene. Denn in einer Welt, die von intensivem Wettbewerb, Perfektionsstreben und dem permanenten Vergleich geprägt ist, steigen Erschöpfung, Burnout, Depressionen und Angststörungen. Wer sich von den Anforderungen des täglichen Lebens ausgelaugt fühlt, unter ständigem Druck, beruflich erfolgreicher, in der Partnerschaft glücklicher, in der Freizeit noch sportlicher oder kreativer zu sein, kurz, wer das Gefühl hat, nie gut genug zu sein, lese dieses Buch. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230912, Produktform: Kartoniert, Autoren: Curran, Thomas, Übersetzung: Deprijck, Lucien, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Keyword: Angst; Burnout; Bücher zum Nachdenken; Depression; Effizienz; Einstellungsänderung; Erfolg; Fehlerkultur; Gefühle; Glück; Kapitalismuskritik; Lebensratgeber; Lebenssinn; Mental Health; Motivation; Optimierung; Panikattacken; Perfektion; Perfektionismus; Produktivität; Psychologie; Psychologie Bücher; Psychologiebuch; Resilienz; Scheitern; Selbstliebe; Selbstoptimierung; Selbstvertrauen; Selbstwertgefühl; Selbstwirksamkeit; Selbstzweifel; Sinn des Lebens; Stress; Stressbewältigung; Unzulänglichkeit; Verhaltenspsychologie; Zwänge; gesellschaftlicher Druck, Fachschema: Psychologie / Emotionen, Sexualität~Kognitionspsychologie~Psychologie / Kognitionspsychologie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Depression (psychologisch)~Psychische Erkrankung / Depression~Stressbewältigung~Achtsamkeit, Fachkategorie: Psychologie: Emotionen~Kognitive Psychologie~Stressbewältigung~Achtsamkeit, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Rowohlt Taschenbuch, Verlag: ROWOHLT Taschenbuch, Breite: 138, Höhe: 25, Gewicht: 342, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783644007840, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0250, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2751096
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YOGA MEDITATION , +++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ Dass sich Yoga äußerst positiv und heilsam auf Körper, Geist und Seele auswirkt, ist heutzutage wohl unbestritten. Meditationen und Atemtechniken sind hierbei wertvoller und wesentlicher Bestandteil einer jeden Yogapraxis. Die Übungen dieser Produktion sind daraus entstanden, lassen sich aber auch ganz losgelöst von Yoga in jeglicher Situation bestens nutzen. Natürlich eignen sie sich ebenso perfekt, um vor, während oder nach einer Yogastunde integriert zu werden. Sie unterstützen Dich dabei, all die Gedanken, Sorgen, Pläne, Ängste, Erinnerungen, Wünsche - all das, was so oft unkontrolliert in unserem Kopf umherkreist, zur Ruhe zu bringen. So kannst Du ganz in Deine innere Stille eintauchen, ganz und gar in Dir selbst ankommen. Findest zurück zu Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit. Auf Deinem Weg dorthin begleiten Dich diese Übungen: Verbinden mit Himmel und Erde, Herzmeditation, Ich bin, Shavasana und Nadi Shodana (Die Wechselatmung) (als Bonus-Download). EIN HÖRGENUSS! Durch die Meditationen begleitet Dich die einfühlsame und liebevolle Stimme von Dana Friedrich, untermalt von traumhaft schöner Musik. Ein absoluter Hörgenuss! Hörproben findest Du auf unserer Webseite. ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS: SEHR PRAKTISCH! Mit dem Kauf dieser CD erhältst Du kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Dir die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfügung! Außerdem findest du dort noch die Übungen Nadi Shodana (Die Wechselatmung) ZUR AUTORIN: Priska Iseli unterrichtet seit mehr als 10 Jahren Yoga & Meditation in Wettingen CH. Sie arbeitet zudem im Bereich der energetischen Heilung und als Life Coach. Ihr Herzensanliegen ist es, die Menschen an ihre Einmaligkeit und Größe zu erinnern. Gesamtspielzeit ca. 73 Minuten + MP3 Bonusdownload , CDs > Musik , Erscheinungsjahr: 20201112, Produktform: Audio-CD, Autoren: Iseli, Priska, Keyword: Achtsamkeit; Entspannung, Fachschema: Meditation / Audio~Yoga / Audio~Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Warengruppe: AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, Fachkategorie: Achtsamkeit, Sekunden: 72, Text Sprache: ger, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Verlag: MindDrops Verlag, Verlag: MindDrops Verlag, Verlag: Polakov, Antonio, Länge: 142, Breite: 127, Höhe: 7, Gewicht: 52, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbücher, Genre: Hörbuch, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Hörbücher, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Von Prüfungsangst zu Prüfungsmut, von Lampenfieber zu Auftrittslust , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180101, Produktform: Kartoniert, Autoren: Jacob, Cersten, Seitenzahl/Blattzahl: 262, Abbildungen: 16 Abbildungen, 12 Tabellen, Keyword: Achtsamkeit; Adoleszenz; Beratung; Coaching; Kommunikation; Lebenshilfe; Prüfungen bestehen; Prüfungsstress; Psychologie; Psychotherapie; Ratgeber; Resilienz; Selbstbewusstein; Selbstwert; Stresstoleranz; Training; Verhaltenstherapie; Vorträge halten; Ängste bewältigen; Ängste überwinden, Fachschema: Auftreten~Emotionspsychologie~Psychologie / Emotionspsychologie~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Psychologie~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Medizin, allgemein, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychologie: Emotionen, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 243, Breite: 167, Höhe: 20, Gewicht: 548, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1205099
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Der Glücksstandard , Wie wir Bhutans Bruttonationalglück praktisch umsetzen können , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20191104, Produktform: Leinen, Autoren: Ha Vinh Tho, Übersetzung: Kappen, Horst, Auflage: 19000, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit in Unternehmen; Achtsamkeit in der Schule; Achtsamkeitstraining; Achtsamkeitsübungen; Bhutan; Bruttonationalglück; GNH; Glück; Glück finden; Glücksminister; Gross National Happiness; Ha Vinh Tho; Ratgeber Achtsamkeit; Ratgeber Achtsamkeit üben; Ratgeber Glück; Ratgeber glücklich sein; Selbsthilfe glücklich sein; achtsam leben; glücklich sein; glücklich werden, Fachschema: Bhutan~Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Achtsamkeit, Fachkategorie: Achtsamkeit~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Region: Bhutan, Zeitraum: erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Buddhismus: Leben und Praxis, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 211, Breite: 132, Höhe: 27, Gewicht: 410, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783426455005, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1931075
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Regen im Kopf , Wie passe ich auch auf mich selbst auf? Ameisenbär Gunnelt weiß nicht weiter, er hat einfach zu viel zu tun! Eigentlich macht es ihm Spaß, Hausmeister im Regenwald zu sein. Er ist gerne für alle anderen Tiere da, wenn sie ihn brauchen. Aber irgendwie hat er gerade an nichts mehr Freude. Es fühlt sich so an, als hätte er Regen im Kopf! Seine Mitbewohnerin Guschi, das Gürteltier, rät: Entspann dich mal ein bisschen, mach einen Spaziergang! Zum Glück führt Gunnelts Weg ihn zum Affen Doktor Willi. Der hat einen wichtigen Tipp für ihn: P. A. U. S. E. Ob für Gunnelt bald wieder die Sonne scheinen wird? , CDs > Musik , Erscheinungsjahr: 20230316, Produktform: Leinen, Autoren: Thomsen, Ove, Illustrator: Petersen, Melf, Seitenzahl/Blattzahl: 40, Keyword: Achtsamkeit; Ausruhen; Depressionen; Entspannung; Freundschaft; Lernen; Regenwald; Schnack; Selbstliebe; Stress; Tiere; Zusammensein, Fachschema: Bilderbuch, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 5, Warengruppe: HC/Kinder- und Jugendbücher/Bilderbücher, Fachkategorie: Bilderbücher, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49030000, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49030000, Verlag: Jumbo Neue Medien + Verla, Verlag: Jumbo Neue Medien + Verla, Verlag: JUMBO Neue Medien und Verlag GmbH, Länge: 287, Breite: 224, Höhe: 12, Gewicht: 412, Produktform: Gebunden, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Mach es bunt Gefühlebuch , In diesem wunderschön gestalteten Achtsamkeitstagebuch können eure Kinder jeden Tag das Erlebte festhalten und ihre Gefühle reflektieren. Das Gefühlebuch ist einfach aufgebaut, sodass sich schon die Kleinsten zurechtfinden und ist daher der ideale Begleiter für alle Tagebuch-Anfänger. Neben fordernden Wochenaufgaben und klassischen Tagebuchseiten gibt es viel Platz zum Reflektieren. Auf diesen Seiten können eure Kinder ihrer Kreativität freien Lauf lassen, kritzeln, Fotos einkleben oder ein Bild von ihrem schönsten Moment malen. Mit dem hochwertigen Hardcover-Umschlag wird der kleine Gedanken- & Gefühlesammler zum langlebigen Erinnerungsbuch und ist dennoch handlich und leicht, um ohne Probleme überall hin mitgenommen zu werden. Die liebevoll gestalteten Tagebuch-Vorlagen laden zum Mitmachen ein. Produktmerkmale: - für Mädchen und Jungen ab 6 Jahre - Tagebuch für 9 Woche - für Erstleser geeignet - einfache Vorlagen für Tagebuch-Anfänger - mit fordernden Wochenaufgaben - gebundene Hardcover Ausgabe, hochwertig produziert auf stabilem Naturpapier, ideal für Kinderhände - mit praktischen Leseband , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202303, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Mach es bunt#3#, Autoren: Frey, Franziska, Redaktion: FarbFux Kinderbuchverlag, Seitenzahl/Blattzahl: 108, Themenüberschrift: JUVENILE NONFICTION / Adventure & Adventurers, Keyword: 10 Jahre; 5 minuten Tagebuch; 6 Jahre; 7 jahre; 8 Jahre; 9 Jahre; Achtsamkeit; Achtsamkeit für Kinder; Achtsamkeitstagebuch; Achtsamkeitstagebuch für Kinder; Aktivitätsbuch; Aktivitätsbuch ab 6; Beschäftigung Ferien; Beschäftigung Kinder; Beschäftigung im Grundschulalter; Beschäftigung unterwegs; Beschäftigung zuhause; Beschäftigungsbuch; Bücher für Grundschüler; Erinnerungsalbum; Erinnerungsbuch; Erstleser; Ferien zuhause; Ferien-Tagebuch; Ferienbuch; Freundebuch; Freundebuch Kinder; Gefühle entdecken; Glücksbuch; Grundschulalter; Grundschule; Kinder Künstler; Kinderbeschäftigung; Malbuch; Mitmachbuch; Mitmachbuch für die Ferien; Tagebuch; Tagebuch Kinder; Tagebuch für Erstleser, Fachschema: Geschenkband~Bilderbuch~Kinder- u. Jugendliteratur / Malen, Zeichnen~Malbuch~Geschichte / Kindersachbuch, Jugendsachbuch~Geschenkband / Kinder, Fachkategorie: Geschenkbücher~Kinder/Jugendliche: Erstleser / Leseanfänger~Malbücher~Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Abenteurer & Gesetzlose~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Fröhlichkeit, Freude~Kindergeschenkbücher~Schreibwaren für Kinder (bedruckt), Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 6 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 6, bis Alter: 10, Warengruppe: HC/Kinderbücher/Kinderbeschäftigung/Sonstiges, Fachkategorie: Bilderbücher mit Erzähltexten, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: NOVA MD, Verlag: NOVA MD, Verlag: Nova MD GmbH, Länge: 212, Breite: 148, Höhe: 12, Gewicht: 290, Produktform: Gebunden, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Intuition {Meditationen für eine starke innere Führung} - Intuition stärken, selbstsicher werden, Lichtmeditation - CD (Monien, Seraphine)
Intuition {Meditationen für eine starke innere Führung} - Intuition stärken, selbstsicher werden, Lichtmeditation - CD , CDs > Musik , Erscheinungsjahr: 20190108, Produktform: Audio-CD, Autoren: Monien, Seraphine, Edition: NED, Keyword: Meditation; geführte Meditation; Meditations-CD; Selbstsicherheit; Bauchgefühl; Selbstsicherheit stärken, Fachschema: Medizin / Ratgeber (allgemein)~Stressbewältigung~Lebenshilfe / Audio~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Achtsamkeit~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Stressbewältigung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Achtsamkeit, Fachkategorie: Umgang mit Krankheit, Text Sprache: ger, Verlag: Sera Benia Verlag GmbH, Verlag: Sera Benia Verlag GmbH, Breite: 124, Höhe: 12, Gewicht: 93, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbücher, Genre: Hörbuch, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Hörbücher, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2213165
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"Om", sagt Oma , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211208, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Edition Kimonade##, Autoren: Liebers, Andrea~Krauthauser, Susanna, Illustrator: Winkler, Theresia, Seitenzahl/Blattzahl: 36, Abbildungen: durchgehend farbig illustriert, Keyword: Achtsamkeit; Bilderbuch; Buddhismus; Einkehr; Entspannung; Erstleser; Familie; Hektik; Kinder; Konzentration; Meditation; Meditationsformel; Reime; Ruhe; Stress; Stressreduktion; Vorlesebuch; Yoga; Zusammenleben; gereimte Texte, Fachschema: Bilderbuch, Fachkategorie: Kinder/Jugendliche: Erstleser / Leseanfänger, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 6, Warengruppe: HC/Kinder- und Jugendbücher/Bilderbücher, Fachkategorie: Bilderbücher mit Erzähltexten, UNSPSC: 49030000, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49030000, Verlag: Worms Verlag, Verlag: Worms Verlag, Verlag: Kultur- und Veranstaltungs GmbH Worms, Länge: 196, Breite: 194, Höhe: 10, Gewicht: 264, Produktform: Gebunden, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Der Authentic Beauty Concept Replenish Cleanser ist ein Shampoo, dass geschädigtem Haar den nötigen Energie-Boost gibt. Das Shampoo nährt & reinigt behandeltes, geschädigtes oder empfindliches Haar. Authentic Beauty Concept hat eine spezielle Formel mit hydrolisierten Sojaproteinen verwendet, die die Haarfaser stärkt und geschmeidig weich macht. Die reichhaltige, cremige Konsistenz hat einen luxuriösen, orientalischen Holz-Duft gehüllt in die Süße Sinnlichkeit des Ahornsirups. Eigenschaften vom Authentic Beauty Concept Replenish Cleanser-nährend & beruhigend-antioxidativ-feuchtigkeitsspendend & entzündungshemmend-frei von Sulfat-Tensiden, Parabenen & Silikonen-vegan-hydrolisiertes Sojaprotein stärkt die HaarfaserAnwendung vom Authentic Beauty Concept Replenish CleanserSchäumen Sie das Shampoo im nassen Haar auf. Anschließend gründlich ausspülen. Video über Authentic Beauty Concept Replenish CleanserÜber Authentic Beauty Concept ReplenishJeder braucht ab und zu einen kleinen Energie-Boost um auf Touren zu kommen. Tagtäglich sind wir mit unserem schnelllebigen Lifestyle konfrontiert - Stress wirkt sich auch auf unser Haar aus. Daher braucht unser Haar die richtige Nahrung für Energie und Kraft. Die Replenish Serie mit Ahorn- und Pekannuss-Extrakten nährt das Haar und stellt den Glanz wieder her. Diese Pflegeserie wurde speziell für geschädigtes Haar entwickelt und nährt es optimal. Die Produkte haben einen Premium-Duft basierend auf orientalischem Holz-Duft mit sanften Wogen der Frangipani-Blüte und der Jasmin-Blütenblätter, verbunden mit der süßen Sinnlichkeit des Ahornsirups, sowie schwarzem Sandelholz und Pekannuss. Über Authentic Beauty ConceptDer Weg zu authentischer Schönheit: Von hochtechnischen Formulierungen zu sorgfältig ausgewählten und reinen Inhaltsstoffen. Von auffallenden, glamourösen Frisuren zu echten und authentischen Haarstylings. Von perfekt retuschierten Beauty-Bildern und distanzierter Unternehmenskommunikation zu echten Fotos und einer ehrlichen, direkten Ansprache. Von einem schnelllebigen Lifestyle zu mehr Achtsamkeit. Die heutige Generation ist Teil einer breiteren Philosophie, die den Wunsch nach Echtheit und Authentizität zeigt. Authentic Beauty Concept wurde als Antwort auf die Bedürfnisse der heutigen Generation entwickelt:„Wir glauben an authentische Schönheit. Es beginnt in dem Moment, in dem Du beschließt, Du selbst zu sein. Wir glauben, dass authentische Schönheit natürlich und pur ist. Wir glauben an reine Inhaltsstoffe, sorgfältig-ausgewählter Herkunft, frei von Silikonen, Sulfaten & Parabenen. Werden Sie Teil der Authentic Beauty Concept Bewegung.Werden Sie Teil des #AuthenticBeautyConcept! Inspiriert von Friseuren, Künstlern & Menschen, die dieselben Werte teilen. Authentisch, natürlich, pur, mit sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen. Jeder hatte eine etwas andere Idee, aber gemeinsame Werte vereinten individuelle Erfahrungen, Ideen & Grundsätze. Daraus wurde Authentic Beauty Concept geboren.
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Henry: Handy gut, alles gut? , Ausgestanzte Figuren zum Spielen und Erzählen. Handykonsum: Kinder stärken für einen bewussten Umgang mit dem Smartphone. Medienerziehung mit der Erzählschiene , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230823, Produktform: Box, Beilage: DIN A4, Anleitungs- und Textheft mit 12 Seiten, farbig illustriert, alle Figuren und Kulissen auf bedruckter Pappe spielfertig ausgestanzt, Titel der Reihe: Spielfiguren für die Erzählschiene: Persönlichkeitsentwicklung und Kinderschutz. Für die Präventionsarbeit in Kita, Grundschule und Förderschule##, Autoren: Ilakovac, Jakob~Noppenberger, Anke, Illustrator: Bohnstedt, Antje, Seitenzahl/Blattzahl: 12, Keyword: cybermobbing; cybermobbing folgen; digitale sucht; erzählschiene figuren; erzählschiene geschichten; erzählschiene kindergarten; handykonsum; handynutzung kinder; medienführerschein grundschule; medienkompetenz; medienkonsum auswirkungen; online sucht; sachgeschichte; selbstbewusstsein stärken; smartphone sucht, Fachschema: Achtsamkeit~Pädagogik / Kindergarten, Vorschulalter~Pädagogik / Schule~Verbrauch~Bilderbuch, Fachkategorie: Sozialpädagogik~Vorschule und Kindergarten~Grundschule und Sekundarstufe I~Unterrichtsmaterialien~Achtsamkeit~Bilderbücher mit Erzähltexten~Schule und Lernen: Medienunterricht~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Körper und Gesundheit~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Mobbing, Gewalt, Missbrauch und Gruppenzwang, Bildungszweck: für die Vorschule~für den Primarbereich, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 5 Jahre~In Bezug auf die frühe Kindheit~In Bezug auf die Kindheit, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 5, bis Alter: 10, Warengruppe: NB/Didaktik/Methodik/Schulpädagogik, Fachkategorie: Schule und Lernen: Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitserziehung, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49119900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49119900, Sender’s product category: NONBO, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Länge: 296, Breite: 213, Höhe: 7, Gewicht: 200, Produktform: Box, Genre: Spiele, PBS, Genre: Spiele, PBS, Alternatives Format EAN: 4260694921319, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Café Augenblick , Geschichten über das Leben im Hier und Jetzt , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180820, Produktform: Leinen, Autoren: Pehnt, Annette, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: Psychologische Geschichten; Alltagsmomente; Kurzprosa; Glücksmomente; Selbstreflexion; Preisgekrönte Autorin; Lebenskunst; Lebensfreude; Sinn des Lebens; Achtsamkeit; Inspiration; Gelassenheit, Fachschema: Deutsche Belletristik / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Länge: 193, Breite: 133, Höhe: 20, Gewicht: 272, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Glücksorte in Wiesbaden , Fahr hin und werd glücklich , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20190814, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Glücksorte##, Autoren: Klein, Bärbel, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: mit zahlreichen Fotos, Keyword: 111 Orte; Achtsamkeit; Cityguide; Deutschland; Eskapaden; Glück; Glücksmomente; Hessen; Hygge; Lagom; Lieblingsorte; Lieblingsplätze; Mirkoabenteuer; Reiseführer; Stadtführer; Urlaub in Deutschland; glücklich sein, Fachschema: Hessen / Reiseführer, Wanderführer~Geschenkband, Fachkategorie: Reiseführer, Region: Hessen, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Reiseführer/Kunstreiseführer/Deutschland, Fachkategorie: Geschenkbücher, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Droste Verlag, Verlag: Droste Verlag, Verlag: Droste Verlag, Länge: 205, Breite: 137, Höhe: 17, Gewicht: 377, Produktform: Kartoniert, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, WolkenId: 1944795
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern, um ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, den Körper zu stärken und die Energie im Körper auszugleichen. Durch diese Praktiken kann man seine innere Harmonie fördern und ein ausgewogenes und erfülltes Leben führen.
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Wie kann ich meine Achtsamkeit trainieren?
Um deine Achtsamkeit zu trainieren, kannst du regelmäßig Meditation praktizieren, um deine Konzentration und Wahrnehmung zu stärken. Es ist auch hilfreich, bewusst im Hier und Jetzt zu leben, indem du dich auf deine Sinneswahrnehmungen wie Atmung, Geräusche oder Körperempfindungen fokussierst. Achtsamkeitsübungen wie Body-Scan oder achtsames Gehen können dir dabei helfen, deine Achtsamkeit im Alltag zu schärfen. Es ist wichtig, geduldig mit dir selbst zu sein und regelmäßig zu üben, um langfristig positive Veränderungen in deiner Achtsamkeit zu erleben.
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Wie kann das Innehalten in verschiedenen Bereichen des Lebens, wie zum Beispiel in der Meditation, im Arbeitsleben und in zwischenmenschlichen Beziehungen, zu einem verbesserten Wohlbefinden und einer gesteigerten Achtsamkeit führen?
Das Innehalten in der Meditation ermöglicht es, den Geist zu beruhigen und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden und einer verbesserten Achtsamkeit führt. Im Arbeitsleben kann das Innehalten dazu beitragen, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und die Effizienz zu verbessern, was letztendlich zu einem besseren Wohlbefinden führt. In zwischenmenschlichen Beziehungen kann das Innehalten dazu beitragen, Empathie und Verständnis zu fördern, Konflikte zu lösen und eine tiefere Verbindung zu anderen Menschen aufzubauen, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden und einer verbesserten Achtsamkeit führt. Durch das Innehalten in verschiedenen Bereichen des Lebens
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Was sind die psychologischen und philosophischen Aspekte des Augenblicks und wie beeinflusst er unser Leben in Bereichen wie Achtsamkeit, Entscheidungsfindung und persönlicher Entwicklung?
Der Augenblick ist ein zentraler Begriff in der Psychologie und Philosophie, da er die Erfahrung des gegenwärtigen Moments und die Wahrnehmung der Realität beeinflusst. In der Psychologie wird der Augenblick oft mit Achtsamkeit in Verbindung gebracht, da er es ermöglicht, bewusst im Hier und Jetzt zu sein und sich auf die gegenwärtigen Empfindungen und Gedanken zu konzentrieren. Philosophisch gesehen wird der Augenblick oft als entscheidender Moment betrachtet, der die Grundlage für unsere Entscheidungen und Handlungen bildet. Er beeinflusst unsere Entscheidungsfindung, da wir im Augenblick die Möglichkeit haben, bewusst zu wählen, wie wir auf bestimmte Situationen reagieren. Darüber hinaus spielt der Augenblick eine wichtige Rolle in der persön
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Was ist Achtsamkeit und wie funktioniert sie?
Achtsamkeit ist die bewusste und nicht-wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks. Es geht darum, sich voll und ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, ohne sich von Gedanken, Emotionen oder äußeren Ablenkungen mitreißen zu lassen. Durch regelmäßiges Üben von Achtsamkeit kann man lernen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.
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Was sind die psychologischen und philosophischen Implikationen des Konzepts des "Augenblicks" in Bezug auf die Wahrnehmung von Zeit, die Achtsamkeit und das Streben nach Glückseligkeit?
Das Konzept des "Augenblicks" betont die Bedeutung des Hier und Jetzt in der Wahrnehmung von Zeit. Es fordert uns auf, im Moment präsent zu sein und die Vergangenheit und Zukunft loszulassen, was zu einer erhöhten Achtsamkeit führt. Diese Achtsamkeit kann zu einem tieferen Verständnis der eigenen Gefühle und Bedürfnisse führen und somit das Streben nach Glückseligkeit unterstützen. Philosophisch gesehen betont das Konzept des "Augenblicks" die Flüchtigkeit der Zeit und erinnert uns daran, dass das Leben aus einer Abfolge von Momenten besteht, die wir bewusst erleben sollten. Psychologisch gesehen kann die Fokussierung auf den Augenblick helfen, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern, da wir uns weniger
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Wie kann man die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit im Straßenverkehr erhöhen, um Unfälle zu vermeiden?
Um die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit im Straßenverkehr zu erhöhen, ist es wichtig, sich bewusst zu sein, dass Ablenkungen wie das Benutzen des Handys oder laute Musik das Unfallrisiko erhöhen. Es ist ratsam, regelmäßig Pausen einzulegen, um die Konzentration aufrechtzuerhalten und ausgeruht zu bleiben. Zudem sollte man stets defensiv fahren, indem man vorausschauend agiert und sich bewusst ist, dass andere Verkehrsteilnehmer Fehler machen können. Nicht zuletzt ist es wichtig, sich an die Verkehrsregeln zu halten und stets aufmerksam zu sein, um potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen und Unfälle zu vermeiden.
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Wie kann Achtsamkeit in verschiedenen Bereichen des Lebens, wie Gesundheit, Arbeit und Beziehungen, praktiziert werden, um das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu verbessern?
Achtsamkeit kann in der Gesundheit praktiziert werden, indem man bewusst auf den eigenen Körper und Geist achtet, regelmäßige Meditation oder Yoga praktiziert und sich gesund ernährt. Im Arbeitsleben kann Achtsamkeit durch bewusstes Zuhören, klare Kommunikation und die Fähigkeit, Stress zu bewältigen, praktiziert werden. In Beziehungen kann Achtsamkeit durch echtes Zuhören, Mitgefühl und die Fähigkeit, im Moment präsent zu sein, praktiziert werden. Durch die Praxis der Achtsamkeit in diesen Bereichen kann das Wohlbefinden und die Lebensqualität verbessert werden, da man sich bewusster, ausgeglichener und verbundener fühlt.
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Wie kann Besinnung dabei helfen, das persönliche Wachstum in den Bereichen Spiritualität, Selbstreflexion und Achtsamkeit zu fördern?
Besinnung ermöglicht es, sich bewusst Zeit zu nehmen, um über spirituelle Fragen und Werte nachzudenken, was zu einer tieferen Verbindung mit dem eigenen Glauben und der Spiritualität führen kann. Durch Besinnung kann man sich selbst besser kennenlernen, eigene Stärken und Schwächen erkennen und dadurch persönliches Wachstum in der Selbstreflexion fördern. Achtsamkeit, die durch Besinnung gefördert wird, hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben, Stress zu reduzieren und das Bewusstsein für die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen zu schärfen, was wiederum das persönliche Wachstum in der Achtsamkeit unterstützt. Letztendlich kann Besinnung dazu beitragen, eine tiefere Verbindung zu sich selbst, anderen und der Welt um einen her
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Was sind einige Techniken, um im Moment zu leben und Achtsamkeit in den Bereichen Meditation, Stressbewältigung und persönlicher Entwicklung zu praktizieren?
Um im Moment zu leben und Achtsamkeit zu praktizieren, ist es hilfreich, regelmäßig zu meditieren, um den Geist zu beruhigen und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Darüber hinaus kann man Achtsamkeitsübungen in den Alltag integrieren, wie zum Beispiel bewusstes Atmen, achtsames Essen oder achtsames Gehen. Zur Stressbewältigung kann man Techniken wie progressive Muskelentspannung, Atemübungen oder Yoga anwenden, um den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. In der persönlichen Entwicklung kann man Achtsamkeit durch Selbstreflexion, das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs und das Praktizieren von Mitgefühl und Selbstmitgefühl kultivieren.
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Wie kann man die innere Harmonie durch verschiedene Methoden wie Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern, um ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen?
Innere Harmonie kann durch regelmäßige Meditation gefördert werden, indem man sich Zeit nimmt, um zur Ruhe zu kommen, den Geist zu beruhigen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Achtsamkeitstraining hilft dabei, bewusster zu leben, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern, indem man sich auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen konzentriert. Körperliche Aktivität wie Yoga, Tai Chi oder Spaziergänge in der Natur können dazu beitragen, den Körper zu stärken, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch die Kombination dieser Methoden kann man ein ausgewogenes und gesundes Leben führen, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
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Wie kann man effektives Aufmerksamkeitstraining in verschiedenen Bereichen wie Schule, Arbeitsplatz und persönlichem Leben durchführen, um die Konzentration, Produktivität und Achtsamkeit zu verbessern?
Effektives Aufmerksamkeitstraining kann in der Schule durch die Einführung von kurzen Achtsamkeitsübungen in den Stundenplan integriert werden, um den Schülern zu helfen, sich besser zu konzentrieren und ihre Lernfähigkeiten zu verbessern. Am Arbeitsplatz können regelmäßige Pausen für kurze Meditationen oder Atemübungen eingeplant werden, um Stress abzubauen und die Produktivität zu steigern. Im persönlichen Leben kann man durch regelmäßige Meditation, bewusstes Atmen und Achtsamkeitsübungen die Konzentration verbessern und ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit fördern. Darüber hinaus können auch Techniken wie das Führen eines Achtsamkeitstagebuchs oder das Setzen von klaren Zielen helfen, die Aufmerksamkeit